Lesão no LCA não acontece por acaso, e prevenção faz toda a diferença
O Ligamento Cruzado Anterior (LCA) é uma das estruturas mais exigidas em esportes com mudança rápida de direção, salto e impacto. E alguns grupos merecem atenção especial: mulheres atletas e…
Quando a lesão aparece, estratégia é o que mantém o atleta no caminho
Lesão não tira atleta do jogo. Falta de estratégia, sim. No alto rendimento, lesão não é exceção é parte do processo.O que diferencia quem volta mais forte de quem fica…
Lesão não começa no impacto. Começa na falta de preparo.
Lesão não começa no impacto. Começa na falta de preparo. Fraqueza muscular, má postura, pouca flexibilidade… são pequenas falhas que, somadas, levam às grandes lesões. Por isso, a avaliação funcional…
