Categoria: Lesões

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Lesão não é acaso – é consequência de falhas que podem ser corrigidasDor recorrente, queda de desempenho ou fadiga exagerada dificilmente são “azar” – são sinais de risco não tratados….

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Quando a lesão aparece, estratégia é o que mantém o atleta no caminho

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Síndrome da BIT (Síndrome da Banda Iliotibial) afeta de 10 a 24% dos corredores, sendo uma lesão multifatorial que vai muito além da dor lateral no joelho. Entre os fatores…

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